5 façons simples et efficaces pour pratiquer la gratitude

5 façons simples et efficaces pour pratiquer la gratitude

La gratitude est un sentiment de reconnaissance que nous ressentons lorsque nous mesurons la saveur d'etre vivant. Différentes études ont démontré que pratiquer la gratitude quotidiennement permet de nous réconcilier avec la vie en nous rendant plus heureux, plus vivant, plus connecté aux autres.

Qu’est-ce que est la gratitude ?

Qu’est-ce que  est la gratitude et quel est son rôle  psychologique ?

Il existe une variété de choses qui peuvent susciter des sentiments positifs d’appréciation ou de gratitude. Un remerciement bien pensé, laisse souvent les gens se sentir bien. En y réfléchissant, de quoi êtes-vous reconnaissant ?